Terapia grupowa

Okres dorastania często wiąże się z wieloma trudnościami wynikającymi z zachodzących zmian fizycznych oraz życiowych. Nastolatek na codzień mierzy się z wieloma sytuacjami stresowymi np. zmiana szkoły, zawieranie nowych znajomości, presja otoczenia. Bagatelizowanie problemów może prowadzić do zaburzeń o podłożu psychologicznym i emocjonalnym, dlatego w przypadku zauważenia pierwszych niepokojących sygnałów warto rozważyć wizytę u psychologa.

 

KIEDY WARTO ZGŁOSIĆ SIĘ O POMOC

Jeśli zachowanie dziecka wzbudza Twój niepokój np.

• nastolatek wycofuje się z relacji z rówieśnikami
• obserwujesz obniżony nastrój Twojego dziecka lub jego szybką zmienność (impulsywność, drażliwość)
• Twoje dziecko ma problemy ze snem np. zmiana rytmu dobowego, wybudzanie się, trudności z zaśnięciem
• nastolatek zaczyna rezygnować ze swoich pasji, zainteresowań
• obserwujesz problemy z koncentracją uwagi
• zauważasz zachowania autodestrukcyjne np. samookaleczenia, zażywanie substancji psychoaktywnych, myśli samobójcze

 

PIERWSZA WIZYTA TO WIZYTA RODZICA Z PSYCHOLOGIEM, NA KTÓREJ OMÓWIONE ZOSTANĄ TRUDNOŚCI DZIECKA

Terapia grupowa to jedna z form psychoterapii, którą prowadzę w swoim gabinecie w Gąsowie w pobliżu Garwolina. To doskonała alternatywa dla sesji indywidualnych, która w niektórych przypadkach może przynieść dużo lepsze efekty. Uczestnicy spotkań mogą podzielić się swoim doświadczenie i sposobami radzenia sobie z określonymi problemami, co może być dużym wsparciem dla innych. Spotkania z ludźmi zmagającymi się z podobnymi zaburzeniami pozwalają zmniejszyć poczucie wyobcowania oraz spojrzeć na swoją sytuację z szerszej perspektywy. Terapia grupowa odbywa się w niewielkich grupach, dzięki czemu mogę poświęcić uwagę każdemu z uczestników i udzielić potrzebnego wsparcia psychologicznego. Zapraszam do kontaktu.

 

Terapia rodzinna i dla par

W niektórych przypadkach psychoterapia indywidualna może okazać się niewystarczająca. Trudności jednej osoby zawsze wpływają na innych członków rodziny, dlatego podczas terapii rodzinnej skupiam się na analizie wszystkich relacji i pomagam w odbudowaniu prawidłowych więzi. Dla pacjentów z Garwolina i pobliskich miejscowości prowadzę również terapię dla par, które zmagają się z brakiem komunikacji w związku i umiejętności wyrażania własnych potrzeb. Polecam ją parom i małżeństwom, które przeżywają kryzys w związku, mają poczucie wypalenia emocjonalnego oraz problem z bliskością i otworzeniem się na drugą osobę. Celem spotkań jest rozpoznanie przyczyn konfliktu, poznanie perspektywy partnera i poprawa komunikacji w związku.